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子育てに奮闘中の為、自身の趣味の時間が無いが、子供のため、自分たちの為との理由をつけ、育児・園芸・通販に悪戦苦闘している日々を記録する。
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少し痩せよう  計画 実行中です

2週間強の 経過 報告です

とりあえずは 家族で体重測定をしています

姫達 大きくなりましたねーーーーー

ついでに パパ も成長中でした

2週間強の 経過 報告です

2週間でほぼ 1kgは 減量できました

最初は 結構辛かったです

方法は決めました

21時以降は 水以外 飲食禁止とし、可能な限り食事の量も

減らします 決して抜いたり、特別な食事はしません

気分的には 腹7分目 を目指しています

最初の 10日 ぐらいは結構辛かったなぁーーーー

1週間に1日ぐらいは、アルコールの日にしたいなぁ

とにかく 朝・昼食はいつも通りです

自分で決めた事ぐらい 守りたいものです

この調子なら、1ヶ月で 2kg減 予定です

最初は減量するスピードは速いでしょうから・・・・・・・

当面は、60kg を下回るようにしたいです



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